Metoda
Pilates Clinic Method
Moderní metoda cvičení vycházející z původního konceptu pilates, obohacená o nejnovější poznatky z fyzioterapie a medicíny. Vhodná jako postrehabilitační péče.
O metodě
Co je Pilates Clinic Method?
Pilates Clinic Method je metoda cvičení vyvinutá z původního konceptu cvičení Pilatese pana Josepha Hubertuse Pilatese, kterou nazval kontrologie. Je obohacena o nejmodernější postupy a trendy z lékařského a fyzioterapeutického pohledu na dnešního klienta, jako například DNS a Spiraldynamik.
Tvůrcem konceptu Pilates Clinic Method je Mgr. Daniel Müller.
Toto novodobé pojetí Pilates se zdravotními aspekty cvičení je vhodné jako postrehabilitační péče a je maximálně přizpůsobeno potřebám dnešního klienta.
Pilates stroje
Pilates Apparatus
Cvičení na strojích efektivněji než klasické „na podložce“ zapojuje CORE, pomáhá od bolestí zad, páteře a kloubů a je šetrné i pro lidi s pohybovými obtížemi. Využívají se různé stroje (např. Reformer, Springboard, Spine Corrector…), které zlepšují sílu, flexibilitu, stabilitu a držení těla a jsou vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé.
Pro koho je metoda vhodná
Komu Pilates Clinic Method pomáhá
Po zranění nebo operaci
Metoda je navržena jako bezpečná postrehabilitační péče. Cvičení přizpůsobujeme aktuálnímu stavu vašeho těla.
Chronické obtíže
Chronické bolesti zad, šíje, kloubů či pánevního dna — metoda pracuje s celým pohybovým systémem.
Zdravotní prevence
Ideální pro ty, kteří chtějí pohybem předcházet problémům a udržet tělo v kondici dlouhodobě.
Vyzkoušejte
Začněte cvičit metodou Pilates Clinic
Pilates Clinic Method vyučuji v uzavřených kurzech i individuálních lekcích. Ráda vám pomůžu vybrat tu správnou variantu.